讀書方法有好多,你又知道多少個?

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  1. 讓身心保持在健康狀態正常的作息、運動和飲食是必要的,特別是飲食可以影響到我們的身體狀況。正確的飲食不但可使頭腦清晰,但要強調的是,飲食不應過多,不該太油膩,而且正確的飲食份量應該是讓身體可以維持活力的輕餓狀態,輕微的不足之進食量是不緊張、得高分的祕笈之一。10
  2. 讓自己的注意力能夠高度集中速讀班上課,以強化自己的集中力是最快速的方法,有了高度的集中力,則能夠在任何狀況下,以極快的速度,經由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊,送入腦中之後再由潛意識去作取捨。別擔心頭腦會被塞爆,新興的腦神經動力學早已證實,我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。grade-a[1]
  3. 訓練自己的意識不要干擾不論是上課、作功課、做作業、考試、或待人處世,都要將身心放輕鬆,保持靈敏的心,不要企圖去瞭解五官所收集到的任何訊號;若外來訊息是我們所瞭解或者熟悉的,則頭腦自然會發出訊息,並發出指令讓身心作出不可思議的最佳反應。3080000007421b
  4. 加快讀書速度加快閱讀速度,可以令孩子在更短時間讀更多的書,一小時當三小時用,善用時間,增加自信與讀書的成就感,從而培養出主動學習能力。QQ图片20170216143019

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